Demências Tratáveis

Boa tarde pessoal,

nessa matéria de hoje vamos falar um pouco sobre Demências.

Acho que o primeiro passo para um bom entendimento do assunto, é definir o termo Demência, visto que a palavra carrega um tom pejorativo em nossa sociedade, associada à ideia de loucura.

De uma maneira bem simples, demência pode ser definida como qualquer declínio intelectual de uma pessoa, mas comum em pessoas idosas. É uma doença mental que reduz a capacidade da pessoa interagir adequadamente com o meio ambiente que a cerca, e os sintomas podem variar de prejuízos na memória (recente principalmente), desorientação espacial e temporal, mudanças súbitas de comportamento, dificuldades de raciocínio, dentre muitas outras.

Uma variedade de sintomas e prejuízos indica que as demências podem ser causadas por muitos fatores. Algumas são irreversíveis, como a derivada da Doença de Alzheimer e da Doença de Parkinson. Outras, como as que abordaremos aqui nesta matéria, são tratáveis, como a derivada do abuso de álcool e drogas, a por deficiência de vitaminas do complexo B, dentre outras. Hoje, no país e no mundo, a doença de Alzheimer está entre as causas mais comuns de demência em pessoas idosas.

Para facilitar mais o entendimento de vocês, sobre o que é uma Demência, segue um vídeo curto do Dr Drauzio Varella:

https://www.youtube.com/watch?v=LIcre9kPyLA

Bom, após aprendermos o que é, vamos falar um pouco mais sobre as demências tratáveis:

Primeiro, como o próprio nome diz, elas são tratáveis, ou seja, o déficit intelectual pode ser revertido.

Uma das características que levam médicos a investigar melhor a origem da demência é a idade do paciente, uma vez que, raramente, a demência na fase adulta ou ainda mais jovem é derivada de uma doença neurodegenerativa como o Alzheimer ou o Parkinson. 

Tipos de demências tratáveis:

1. Doença Metabólica com Encefalopatia: aqui, o declínio intelectual é causado por uma doença metabólica, e pode ser dividido em endógena (excesso ou escassez de um hormônio, como o da tireoide, por exemplo) ou exógena (deficiência de vitamina B12). Quatro características são comuns a este tipo de demência: diminuição do alerta, asterixe, fuga de ideias e variabilidade intelectual ao longo do dia. Causas comuns deste tipo de demência, muitas vezes transitória, é o consumo exagerado de álcool e de alguns narcóticos, como a cocaína. 

Doença de Alzheimer - TED talks - Lisa Genova

Boa tarde pessoal,

Essa é uma matéria com dois objetivos: dar um dica de um ótimo vídeo, do Ted Talks, explicando como funciona e algumas outras informações valiosíssimas sobre a Doença de Alzheimer. E segundo objetivo, fazer parte de uma atividade de Neuroanatomia que será desenvolvida hoje em sala de aula, com minha turma da Biomedicina.

O vídeo, uma palestra rápida (14 minutos) da escritora Lisa Genova, do livro Para sempre Alice, é ao mesmo tempo rica em informações e divertida, pois a escritora consegue abordar com muita didática um assunto tão sério. Recomendo:

Caso o vídeo não apareça aqui em cima, você pode acessar pelo link:

https://www.youtube.com/watch?v=twG4mr6Jov0

Para acrescentar a matéria, alguns pontos importantes:

- o Alzheimer é a principal causa de demência no Brasil, sendo que as estimativas apontam para mais de um milhão de casos atualmente no país;

- o Sono, ou melhor, a qualidade e a quantidade de horas dormidas consegue influenciar diretamente no acúmulo das placas beta-amiloides (sim, eu consigo visualizar a expressão de vocês associando esta informação ao fato de estar, a muito tempo, com "sono atrasado".

- Não existem medicamentos que curam a doença, mas existem medicamentos e abordagens, como a psicológica, paliativas, prolongando a evolução da doença e aumentando a qualidade de vida do paciente.

- Muito importante falar dos cuidados necessários ao paciente, visto que a doença é neurodegenerativa e progressiva, assim, os sintomas vão piorando ao longo do tempo, e a pessoa passa a depender de um cuidador para tudo.

- A família do paciente com Alzheimer necessita de um acompanhamento psicológico. É muito difícil ver uma pessoa amada piorando, perdendo suas funções. É triste, desgastante, difícil, por isso o suporte psicológico é essencial.

- Muitos relatos apontam que, um dos momentos mais difíceis, é quando o filho precisa assumir o papel de pai, e cuidar de um pai/mãe ou avô/avó doente.

Logo sai uma matéria mais completa, explicando a neurobiologia e a fisiopatologia por trás da doença.

Antes de finalizar, deixo mais uma preciosa dica de material de qualidade sobre a Doença de Alzheimer. O site da Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz):

http://abraz.org.br/web/

Site de um rico conteúdo, de uma associação que atua exclusivamente com a Doença de Alzheimer no país. Uma linguagem fácil e de acesso universal para quem quer entender mais sobre essa doença cada vez mais comum.

Bons estudos.

Conclusão da Atividade sobre Farmacologia dos Analgésicos

Boa tarde pessoal,

essa matéria é complemento da matéria que postei ontem, referente a um novo modelo de atividade em sala de aula que propus para meus alunos da Biomedicina, na disciplina de Farmacologia.

O tema do trabalho foi Farmacologia dos Analgésicos. 

Só para vocês entenderem um pouco melhor como funcionou a aula seguida de exercício, ontem elaborei uma aula para explicar a farmacologia básica dos Analgésicos, Opioides e não opioides, na lousa. Uma ferramenta clássica da sala de aula, que na minha opinião prende mais a atenção e exige mais do aluno em sala de aula do que os Slides (não desmerecendo a importância desta metodologia, que uso praticamente todas as semanas em sala de aula).

Após explicar o básico, dividi a turma (pequena - 20 alunos), em 3 grupos e expliquei a atividade. 

A atividade encontra-se no link abaixo:

http://plantandociencia.blogspot.com/2019/10/atividade-proposta-farmacologia-dos.html

Em outras atividades eu trazia para a sala um questionário e os alunos se reuniam em grupos para responde-lo e me entregar no final da aula. Uma atividade válida, porém, que gerava um nível de conversa e barulho inviável, não condizente com um ambiente escolar. Além disso, e o maior problema em minha opinião, é que cada aluno do grupo respondia uma questão, mal conversavam entre eles (não sobre a atividade), juntavam as respostas (muitas vezes sem nem conferir se alguma tem sequer nexo) e me entregavam a atividade. Muitas vezes tive a impressão de ter perdido tempo da minha vida e gastado tempo da vida dos alunos também.

Mas quais as mudanças em relação a este modelo tradicional de exercício?

Autonomia. 

Após explicar o básico, expliquei como funcionaria o exercício e o que cobraria deles em relação a atividade.

Primeiro, nada de papel! Não precisavam me entregar, ao final da atividade, as respostas das perguntas.

Segundo, disponibilizei conteúdo online aqui no blog, com referências simples mas de qualidade (conferidas uma a uma), e indiquei o livro necessário para conseguir as respostas.

Terceiro, liberdade para sair da sala e ir para os laboratórios e biblioteca realizar a pesquisa. Dei um tempo de uma hora aula (40-50 minutos) e estes retornaram, discutiram rapidamente as ideias e respostas entre os grupos.

Quarto, a avaliação do exercício: após reunidos, fiz perguntas para um orador de cada grupo, de maneira que consegui avaliar as respostas obtidas, complementá-las, e, o mais importante, todos os grupos obtiveram conhecimentos e informações básicas valiosas sobre fármacos distintos, sendo que um falou sobre Morfina, o segundo sobre Codeína e o terceiro sobre a nossa queria Neosaldina.

Pessoal, o mais interessante que consegui observar foi: Silêncio em sala de aula, quem ficou em sala realmente pesquisou e gerou conhecimento. A expressão de interesse, de curiosidade. A necessidade do fazer e a liberdade para o fazer.

O resultado?

Excelente experiência. da qual alguns alunos deram o feedback na matéria da atividade, e foi um consenso o maior nível de aprendizado em interesse neste modelo.

Fiquei contente com o resultado e vou buscar melhorar ainda mais este tipo e outros tipos mais dinâmicos de atividade em sala de aula. 

Acredito que o modelo tradicional de aula, expositivo, é essencial para aprendizado e para a relação aluno-professor, mas vejo que muitos professores hoje negligenciam a inteligência dos alunos, esquece que estes passaram por experiências distintas, chegam com conhecimentos distintos, e deixam de enriquecer a aula e o aprendizado com a participação constantes dos alunos.

O que Paulo Freire repetiu muitas vezes em sua obra: O conhecimento não é passado de cima para baixo (professor para o aluno), como uma imposição, como alguém que leu mais sobre um determinado assunto inundando a cabeça dos alunos com informações e mais informações. O conhecimento é construído, envolve participação ativa das duas partes (alunos e professores), é um processo ativo.

Grato por poder compartilhar com vocês uma experiência positiva.

Atividade Proposta - Farmacologia dos Analgésicos

Boa tarde pessoal,

hoje, na aula de Farmacologia dos Analgésicos, elaborei uma atividade diferente.

Esta atividade tem como objetivo incentivar a autonomia do aluno no processo de construção de conhecimento e de um melhor aprendizado.

Os alunos terão que trabalhar em equipe, distribuir tarefas, organizar o conteúdo e responder perguntas feitas por mim em sala de aula. O tempo estimado para pesquisa e leitura dos materiais necessários para a conclusão da tarefa envolve uma hora aula (40-50 minutos).

Além disso, intercalarão leituras de conteúdos online e via livro didático, mesclando as fontes de aprendizado.

Apresento abaixo as tarefas, as primeiras comuns aos quatro grupos envolvidos e depois as tarefas específicas de cada grupo.

- Atividades Comuns a todos os grupos:

1. Encontrar um link com uma boa referência sobre a droga/fármaco escolhido para seu grupo e postar nos comentários desta atividade aqui no blog com os Nomes de Grupo 1, 2, 3 ou 4.

Enxaqueca - Como tratar?

Boa tarde pessoal, 

Abordei o tema Enxaqueca e Cefaleias em uma das aulas da disciplina de Neuropsicologia.

Hoje, deixo como dica um excelente vídeo produzido pelo fantástico, com apresentação do Dr. Drauzio Varella, que desmistifica alguns pontos em relação à doença.

A enxaqueca causa crises extremamente limitantes de dor no paciente, as quais podem durar até 4 dias.

Mas você, que sofre com enxaqueca, já parou para analisar os gatilhos que disparam a dor? Excesso de gordura na alimentação (frituras, por exemplo), excesso de cafeína, excesso de peso (obesidade)? Se identificou em algum deles?

Além disso, você sabe que hoje até a toxina botulínica tem sido utilizada no tratamento dos casos crônicos de enxaqueca? E o tamanho da importância de um acompanhamento psicológico, você já ouviu algo a respeito?

Assistam o vídeo, vale muito a pena:

Bons estudos!

E lembrem-se: mais conhecimento = menos medicamentos e menos gatilhos (percepção, auto-conhecimento) = menos dias sofridos com intensas dores.

Anatomia - Material completo para estudo

Bom dia pessoal,

como Outubro não tem sido um mês favorável para a escrita no blog e, além disso, meu computador está indo para manutenção hoje, deixo aqui provavelmente a última matéria deste mês.

Esta matéria é para deixar disponibilizado todo o conteúdo sobre Anatomia e Neuroanatomia já escrito no Blog, uma grande ajuda para os alunos da área de saúde e também para os não alunos, que querem apenas conhecer com maior riqueza de detalhes nosso corpo humano.

As aulas são apresentadas com o link para acesso e com o resumo do conteúdo na frente. São 21 aulas até o momento. Bons estudos!

http://plantandociencia.blogspot.com/2016/12/introducao-ao-estudo-da-anatomia.html - Introdução ao Estudo da Anatomia Humana

Cerebelo e Motricidade

Bom dia pessoal,

continuando nossa disciplina de Neuroanatomia, hoje vamos falar um pouco sobre o cerebelo e seu papel na motricidade.

Situado dorsalmente ao bulbo e à ponte, o cerebelo também participa da formação do IV ventrículo (seu teto). Como mostra a figura abaixo, já observada em outras aulas:

O cerebelo repousa sobre a fossa cerebelar do crânio, e é separado do lobo occipital do cérebro por uma camada da meninge dura-máter, conhecida como Tenda do Cerebelo.

Observem as figuras abaixo. A primeira, retirada do site Anatomia Online mostra a base do crânio, observem a fossa cerebelar. A segunda, retirada do Atlas de Anatomia Patológica da Unicamp, mostra a tenda do cerebelo:

Dica de Livros #2 - Pai Rico Pai Pobre

Boa tarde pessoal,

Continuando nossa coluna de Livros, onde dou dicas de livros interessantes e que valem o nosso precioso tempo, hoje vou falar de um livro que ainda estou lendo.

Apesar de não ter terminado, já aprendi tanta coisa com este livro que decidi deixar a dica antes mesmo do final, para quem quiser também já ir aprendendo grandes sacadas sobre investimento e vida financeira.

Com uma linguagem simples e elegante, o autor Kiyosaki descreve sua vida e o importantíssimo papel de seus dois pais em sua educação financeira. Um deles, seu pai biológico, é professor universitário, com diversos cursos e certificados, com um bom salário, porém aquele tipo de pessoa que brigou a vida inteira com seus boletos e com sua vida financeira. O segundo, o pai pobre, é na verdade pai de um amigo de escola que, mesmo sem completar o ensino médio, possui diversas lojas e uma habilidade em explicar e ensinar sobre a vida financeira para crianças que é maravilhosa.

Um ponto foi o que mais me chamou atenção até agora, além da fácil linguagem para entender conceitos financeiros:

- A corrida de ratos, onde o pai rico explica porque pessoas que buscam aumento salarial para aumentar os gastos com suas despesas/estilo de vida acabam não conquistando fortunar ou mesmo a estabilidade financeira.

Pessoal, vale muita a leitura. Recomendo e tenho certeza que lerei outras vezes no futuro.

Observação: o exemplar que tenho em casa é exatamente este da foto, uma edição comemorativa, com mais texto, sobre os 20 anos da publicação do livro.

Boa leitura!

Fisiologia - Material completo

Bom dia pessoal, tudo bem com vocês?

Esta matéria é, na verdade, um guia de estudos para quem está cursando a disciplina de Fisiologia.

Aqui, listarei todos os links das matérias que escrevi sobre o assunto, no primeiro semestre do ano de 2019. Os links estão na ordem e constam da descrição do assunto a ser tratado.

Para quem vai começar a disciplina, recomendo seguir a ordem apresentada. Para quem já está cursando e tem dúvidas pontuais, é só procurar o link do assunto e ler a matéria, garanto que vai ajudar vocês a entenderem um pouco melhor o conteúdo.

Lembrando que todas as matérias foram escritas utilizando como referência principal o Tratado de Fisiologia Médica, do Guyton.

Sem mais delongas, aproveitem o material e bons estudos:

1) Introdução à Fisiologia - Homeostase: 

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/introducao-fisiologia-homeostase.html

2) Endocitose - Ingestão pelas células:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/endocitose-ingestao-pela-celula.html

3) Mitocôndrias - Funções:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/mitocondrias-funcoes.html

4) Membrana Celular - 
Estrutura: https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/membrana-celular-estrutura.html
Funções: http://plantandociencia.blogspot.com/2019/03/membrana-celular-funcoes.html

5) Transporte de Substâncias através da Membrana Celular:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/transporte-de-substancias-atraves-da.html

6) Potenciais de Membrana:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/potenciais-de-membrana.html

7) Potenciais de Ação:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/potenciais-de-acao.html

Dicas de Livros #1 - Mais esperto que o diabo

Bom dia pessoal,

No ano passado voltei com um hábito que sempre me fez muito bem e que me diverte muito, o da leitura.

Não importa se você gosta de ler em papel (livro físico), se você gosta de ler os e-books no tablet, celular ou computador, o que importa é ler. Leia sempre, leia mais todos os dias, dedique um tempo a leitura, só ela é capaz de melhorar nosso entendimento e percepção de mundo, além de ajudar muito em nosso auto-conhecimento.

Eu, particularmente, amo livros físicos, nesse quesito sou raiz, adoro comprar e ter livros em mãos, além de preferir ler meus artigos científicos também impressos. Mas isso não faz diferença, ler cada vez mais é que faz diferença.

A primeira matéria dessa sério que vou soltando aos poucos é sobre o Livro chamada Mais Esperto que o Diabo, do Napoleon Hill. Este livro é fantástico, conta a história de um personagem que sempre se aventura em negócios, por acreditar muito em suas habilidades e competências, mas o ápice do livro começa quando ele se depara com a oportunidade de entrevistar o diabo.

Napoleon Hill é apenas um dos autores mais lidos de todos os tempos, cuja meta em seus livros é nos passar chaves sobre sucesso, felicidade e realizações pessoais. Não é auto-ajuda, apesar de eu não ter nada contra os livros que o são (já li e tirei proveito de muitos).

Neste livro, o autor tenta desvendar os mistérios por trás da figura do diabo, principalmente as formas que este utiliza para alienar as pessoas que, inconscientemente, tornam-se seus seguidores, propagando sua mensagem. É sério, vocês irão se identificar em diversos pontos do livro e repensar muita coisa.

Na minha opinião, um dos melhores livros que já li e um daqueles livros que você deve ter sempre em mãos, para tirar grandes insights quando necessário.

Espero que gostem e aprendam tanto quanto eu com a leitura.

Abraços

Documentário: O silêncio dos homens

Bom dia pessoal.

Está postagem, mais simples, é para divulgar um excelente documentário feito por uma página que leio e me ajuda muito a entender as coisas, o Papo de Homem.

Desde o começo do blog esta página consta nas minhas indicações de site. Um site maravilhoso, com bons autores e que fala constantemente sobre homens possíveis. Sim, homens possíveis, que estão tentando e conseguindo desconstruir parâmetros, desconstruir o machismo, entendendo o seu lugar no planeta e aprendendo a respeitar as diversidades e as mulheres. Um passo de cada vez e vamos mudando nosso mundo.

O documentário está disponível completo no Youtube e tem cerca de uma hora, que vai ser muito bem aproveitada para quem assistir. Eu assisti, me emocionei em algumas partes e recomendo:

Tem uma matéria na página deles falando sobre o documentário também:

https://papodehomem.com.br/o-silencio-dos-homens-documentario-completo

Aproveitem esse excelente conteúdo!