Plantando Ciência: Saúde Mental #3 - Quer aprender mais sobre Ansiedade?

Bom dia, pessoal!

Fiz uma curadoria nos materiais aqui do blog e separei os principais links que podem nos ajudar a entender ainda melhor a Ansiedade, um dos grandes BOs da saúde mental na atualidade.

Para quem não lembra, desde 2017 o Brasil é o país mais ansioso do mundo na classificação da ONU e o crescimento no número de pacientes diagnosticado com algum transtorno de Ansiedade nos últimos anos chegar a ser assustador.

E não adianta, entender e conseguir agir de forma mais eficaz em um transtorno de ansiedade ou qualquer outro transtorno mental passa por entender as bases neurobiológicas do cérebro e do transtorno em si, e esses materiais podem expandir e muito o conhecimento do leitor:

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/por-que-liberdade-assusta.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/perfeccionismo-vontade-excessiva-de.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/05/resposta-ao-estresse.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/09/uso-e-abuso-de-psicofarmacos-no-brasil.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/11/saude-mental-exercicio-fisico.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2024/02/relacao-entre-natureza-estresse-e-saude.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2024/03/transtornos-alimentares.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2025/09/sobre-viver-no-presente.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/meu-cansaco-mental-nao-passa-o-que-fazer.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/neuroplasticidade.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/02/saude-mental-1-natureza-habitos-e-saude.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/04/cortex-pre-frontal-e-sistema-limbico.html