Bom dia, pessoal!
Começando as comemorações dos 10 anos de Plantando Ciência, acabou de sair do forno meu segundo livro, o primeiro comercial.
Manual do Cérebro Ansioso explica desde como funciona o cérebro ansioso, diferencia ansiedade normal de ansiedade patológica, trás reflexões para que você possa entender melhor a sua ansiedade e finaliza com dicas baseadas em neurociência de pequenos hábitos e atitudes que você pode mudar na sua rotina para melhorar sua saúde mental.
Neurociência de altíssima qualidade em uma linguagem simples, idêntica a que trago aqui no blog, com toques de sessão de terapia e muitas novas ferramentas para você lidar com sua Ansiedade. Aha, são coisas científicas e que eu uso a maioria, ta?
Vale cada uma das mais de 130 páginas de conteúdo:
Você encontra ele aqui: https://pay.kiwify.com.br/LpKXoh6
Sobre o conteúdo, dá uma olhada no sumário para ver o que vai encontrar no livro:
Depois me conta o que achou aqui nos comentários!
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