Fisiologia - Biomedicina Unifaj

Boa tarde, pessoal!

Um prazer enorme trabalhar Fisiologia Humana com vocês, apesar da responsabilidade de substituir a coordenadora, rs.

Ao longo do semestre, junto com os materiais trabalhados em sala de aula e as aulas disponíveis no sistema, vou trazer conteúdos aqui no blog para enriquecer o aprendizado de vocês, e facilitar um pouco a vida também.

Os links de hoje são para vocês revisarem uma parte do conteúdo estudado no semestre passado, relembrando tópicos importantíssimos dentro da Fisiologia e que se conectam com os conteúdos que estudaremos esse semestre.

Dentre todos eles, peço que olhem com carinho os links sobre as sinapses químicas, essenciais para entendermos o sistema locomotor e como nosso sistema nervoso consegue "falar" para os músculos se contraírem, quando decidimos nos movimentar.

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/potenciais-de-acao.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/03/sinapses-quimicas.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/breve-discussao-sobre-sinapses-quimicas.html

Em aula, vamos fazer uma conexão desde o neurônio, sua característica marcante que o torna uma célula excitável, o famoso potencial de ação até chegarmos às sinapses químicas e como elas estão diretamente relacionadas com os movimentos voluntários do nosso corpo.

Para quem quiser ir mais afundo e relembrar importantes pontos da neurofisiologia:

https://plantandociencia.blogspot.com/2020/09/tecido-nervoso-i.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2021/03/tecido-nervoso-2-celulas-da-glia-e.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2021/03/introducao-neurofisiolofia.html

A fisiologia é uma das disciplinas bases para a formação de um biomédico e de qualquer profissional da saúde. Só quando aprendemos sobre como o corpo funciona saudável é que conseguimos entender as características e sintomas clássicos das doenças, fisiologia para compreender patologia.

Contem comigo para essa jornada e bons estudos!

Cérebro - Manual de Instruções - Aula Inaugural

Boa tarde, pessoal!

Hoje damos início à série de vídeo-aulas que vou chamar, carinhosamente de Cérebro - Manual de Instruções.

Basicamente a série de vídeo-aulas que nasceu a alguns anos atrás, com meu primeiro ebook:

http://plantandociencia.blogspot.com/2022/09/cerebro-funcoes-incriveis-i.html

Bora?

Papo de Consultório #2 - Freud, Jung e o conceito de Projeção

Bom dia, pessoal!

No Papo de Consultório 1 nós falamos sobre a Sombra, de Jung. Basicamente, o que não entendendo em mim, acabo “não gostando” ou “enxergando” de forma exacerbada no outro. Com frequência, levando a julgamentos.

Porém, se você ainda não leu, da uma olhadinha na primeira parte, porque eu deixei um gancho para esse segundo texto:

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/07/papo-de-consultorio-1-jung-e-sombra.html

O ganho era exatamente sobre o conceito de hoje, Projeção.

A relação dos dois conceitos é interessantíssima, uma vez que o que deixo nas minhas sombras do consciente e do inconsciente, é visto como um grande defeito ou algo que eu não gosto no outro (projeção).

 

O que é Projeção?

Projeção é o mecanismo pelo qual atribuímos ao outro sentimentos, desejos ou características que, na verdade, são nossos — mas que não conseguimos (ou não queremos) reconhecer como nossos.

Não é mentira consciente. Ninguém decide projetar. É um recurso automático da mente para lidar com aquilo que dói demais admitir sobre si mesmo: então a gente "empurra" para fora, coloca no outro, e passa a combater ali fora o que na verdade mora dentro.

Dói menos, é inegável.

Trazido à tona pela primeira vez por Freud, no fim do século XIX, descrevendo a projeção como um dos mecanismos de defesa do ego — junto com repressão, negação, racionalização.

Para Freud, era uma forma de aliviar a angústia gerada por impulsos ou desejos inaceitáveis, jogando-os para fora de si.

Aceitar características, principalmente as menos aceitas em suas rodas sociais, pode ser bem doloroso. Projetar as sombras em outra pessoa, seja seu parceiro, sua parceira, seu terapeuta... consigo combater algo que não gosto, julgar, sem me envolver. Dói bem menos.

Jung, mais tarde, pegou esse conceito e aprofundou, ligando diretamente à Sombra: aquilo que reprimimos não desaparece, e uma das formas mais comuns dele se manifestar é justamente projetado no outro.

Foi Jung quem disse: "tudo que nos incomoda no outro pode nos levar a um entendimento de nós mesmos."

Saúde Mental #3 - Quer aprender mais sobre Ansiedade?

Bom dia, pessoal!

Fiz uma curadoria nos materiais aqui do blog e separei os principais links que podem nos ajudar a entender ainda melhor a Ansiedade, um dos grandes BOs da saúde mental na atualidade.

Para quem não lembra, desde 2017 o Brasil é o país mais ansioso do mundo na classificação da ONU e o crescimento no número de pacientes diagnosticado com algum transtorno de Ansiedade nos últimos anos chegar a ser assustador.

E não adianta, entender e conseguir agir de forma mais eficaz em um transtorno de ansiedade ou qualquer outro transtorno mental passa por entender as bases neurobiológicas do cérebro e do transtorno em si, e esses materiais podem expandir e muito o conhecimento do leitor:

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/por-que-liberdade-assusta.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/perfeccionismo-vontade-excessiva-de.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/05/resposta-ao-estresse.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/09/uso-e-abuso-de-psicofarmacos-no-brasil.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/11/saude-mental-exercicio-fisico.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2024/02/relacao-entre-natureza-estresse-e-saude.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2024/03/transtornos-alimentares.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2025/09/sobre-viver-no-presente.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/meu-cansaco-mental-nao-passa-o-que-fazer.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/neuroplasticidade.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/02/saude-mental-1-natureza-habitos-e-saude.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/04/cortex-pre-frontal-e-sistema-limbico.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/05/a-batalha-entre-razao-e-emocao-dentro.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/05/como-amenizar-minha-ansiedade.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/05/alcool-e-ansioliticos-por-que-ambos.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/saude-mental-2-rotina-e-saude-mental.html

Bons estudos, meu povo!

Exercício melhora ansiedade?

Boa noite, pessoal!

No vídeo de hoje, falo sobre a relação entre Ansiedade e exercício aeróbico.

E, assim como digo no vídeo, me arrisco a dizer que exercício aeróbico é indispensável para o tratamento da Ansiedade. Uma ferramenta poderosíssima para ajudar acalmar seu cérebro.

Vale o vídeo:

Já existem outros materiais aqui no blog sobre o tema, seguem os links mais interessantes:

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/saude-mental-2-rotina-e-saude-mental.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/05/como-amenizar-minha-ansiedade.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/02/saude-mental-1-natureza-habitos-e-saude.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/meu-cansaco-mental-nao-passa-o-que-fazer.html

Ansiedade não tem cura porque é uma resposta natural do nosso cérebro, visa nos manter vivos. Porém, ansiedade patológica tem manejo e a terapia acoplada ao exercício físico pode fazer "milagres" no seu cérebro ansioso. Tenta!

Será que a ansiedade é realmente sua inimiga?

Bom dia, pessoal!

Acompanhamos, nos últimos tempos, principalmente pandemia e pós pandemia, um aumento assustador nos casos envolvendo transtornos de ansiedade.

E, analisando hoje, parece que está todo mundo ansioso, e nem precisamos falar sobre o papel do celular nisso, né?

Mas, será que a ansiedade é realmente nossa inimiga? E evolutivamente? O vídeo abaixo fala sobre isso, dá uma olhadinha: