sexta-feira, 14 de agosto de 2026

Prazer, Bioquímica Básica

Bom dia, pessoal!

Hoje começamos aqui no blog a disciplina de Bioquímica Básica, conteúdo novo por aqui!

A anatomia humana te deu as bases de como é construído e quais os componentes do maravilhoso corpo humano. A fisiologia te mostrou como os sistemas e os órgãos funcionam. Agora, na Bioquímica, nós vamos um pouco mais fundo, entendendo tudo isso olhando na base de todos os processos, o interior da célula humana.

Vamos começar com alguns exemplos para que voce consiga entender a beleza da Bioquímica, sem sofrer logo de cara.



Essa imagem será a capa da nossa disciplina, um infográfico que resume basicamente tudo que estudaremos ao longo do semestre. 

Mas vamos começar com uma coisa que provavelmente todos fizeram hoje, tomar café da manhã.

Pensando que voce está de jejum a algumas horas, desde que dormiu na noite anterior, quando os carboidratos do pão são absorvidos, começam a ser quebrados em glicose, um dos principais combustíveis do nosso corpo.

Quando o corpo detecta os carboidratos e a glicose, avisa para o pancreas que está na hora de produzir insulina, que vai abrir os transportadores nas células musculares e hepáticas, fazendo com que a glicose consiga entrar em nossas células.

E essa é só a primeira parte do processo, a mágica acontece dentro da célula, quando glicose e o oxigenio são utilizados pela mitocondria para formar ATP, a molécula que as células realmente utilizam para gerar energia. 

Olha que caminho fantástico esse pãozinho fez: ativou boas sensações e uma explosão de sabor quando mexeu com as papilas gustativas e mandou um monte de informação para seu cérebro processar e apreciar. Desceu pelo esofago, enfrentou o ácido estomacal e seguiu para o intestino, onde começa a ser absorvido. Passa pelo fígado, cai na circulação sanguínea e com a ajuda da insulina adentra para ser utilizado nas células.

Já tinha enxergado  o pãozinho dessa forma? rs.

Outro exemplo sensacional é o ato de sentir fome, mas falo da fome fisiológica, quando seu corpo precisa de nutrientes.

Quando começa a baixar a glicose da nossa circulação sanguínea, sinais são enviados para o hipotálamo, uma região espetacular do nosso cérebro que controla nossa sensação de fome e de saciedade.

Quando ativa, o hipotálamo nos faz sentir fome e, consequentemente, buscar alimentos. Quando buscamos o alimento, caímos num processo muito parecido ao que acabamos de discutir para o pãozinho do café da manhã.

Mas, antes de chegarmos ao pãozinho, a queda da glicose mostra para o pancreas que ele precisa liberar o glucagon, hormonio que faz com que o glicogenio (nosso estoque de glicose), principalmente os do fígado, comecem a se quebrar e liberar glicose na circulação sanguínea.

Não é porque voce não está mandando nutrientes que ele não gasta energia. Pelo contrário, nosso corpo consome muita energia ao longo de 24 horas. E como antigamente os nutrientes dependiam de caçar um animal, nosso corpo entendeu que estocar combustível seria uma estratégia inteligente para a sobrevivencia.

Olha que sensacional: glicose diminuir, pancreas produz glucagon, glucagon quebra glicogenio que libera glicose no sangue - corpo continua funcionando normalmente. 

Ao mesmo tempo, tudo isso faz voce sentir fome e buscar alimento. 

Comeu? Pancreas para de liberar glucagon e começa a liberar a insulina. A insulina, além de facilitar a entrada de glicose nas células, ainda sinaliza para o fígado utilizar a glicose dessa refeição para construir mais glicogenio e deixar de reserva. 

Um espetáculo do nosso organismo, não?

Por trás de tudo isso, aliás, dentro de tudo isso, lá no interior das células, é onde a bioquímica explica esses processos que discutimos acima e todos os outros, ela basicamente nos ensina como nossas células funcionam e trabalham para sustentar todos os órgãos e sistemas do nosso organismo.

Vamos juntos nessa jornada! 


quinta-feira, 13 de agosto de 2026

Placebo funciona?

Olá pessoal, boa tarde.

Hoje vamos fazer uma reflexão dentro da Farmacologia: Uso de placebos e eficácia.

Vamos começar com uma frase essa reflexão:

"Quanto da melhora observada pode ser atribuída ao medicamento, além do que aconteceria sem o princípio ativo?"

E aqui gostaria de lembrar um ponto importante: placebo não é sinônimo de "não fazer nada".

Mas como não, Bruno?
Se ele não tem princípio ativo.

Porque a resposta observada no grupo placebo pode envolver expectativa, condicionamento, contato com o profissional, evolução natural da doença e outros componentes. Ou seja, pode ter efeito sim (obviamente, não para todos os casos e patologias).

O estudo clínico, que a empresa farmacêutica precisa realizar antes de ter as devidas autorizações para vender seu medicamento em drogarias tenta justamente separar esses efeitos do efeito específico do fármaco.

E podemos confiar nos resultados disponibilizados pela própria empresa do fármaco? Sim, mas embasamento científico externo e, de preferência, de anos de duração, mitigam quaisquer riscos desnecessários relacionados a apenas acreditar. Diria que seguindo uma regrinha básica, conseguimos resultados cientificamente mais atraentes para essa análise:

Estudo da indústria ≠ estudo inválido. Porém, estudo da indústria também não deve ser nossa única fonte de evidência. O ideal seria cruzar: estudos clínicos originais + revisões sistemáticas/meta-análises + documentos regulatórios + bula.

Para medicamentos antigos, como paracetamol e loratadina, isso é particularmente importante, porque os estudos que estabeleceram sua eficácia ocorreram décadas atrás. E muita coisa mudou desde então na indústria farmacêutica e em nossos conhecimentos a respeito dessas substâncias e a interação com o organismo humano.

Para rastrear a história regulatória, o FDA disponibiliza bases como o Orange Book e o repositório de informações de medicamentos aprovados. Para os mais curioso, vale a pena dar uma olhada.

Mas, vamos ver como medicamentos clássicos, que fazem parte do nosso dia a dia, se saíram contra os placebos?

Uma figura que pode resumir nossa discussão:


segunda-feira, 3 de agosto de 2026

Fisiologia - Biomedicina Unifaj

Boa tarde, pessoal!

Um prazer enorme trabalhar Fisiologia Humana com vocês, apesar da responsabilidade de substituir a coordenadora, rs.

Ao longo do semestre, junto com os materiais trabalhados em sala de aula e as aulas disponíveis no sistema, vou trazer conteúdos aqui no blog para enriquecer o aprendizado de vocês, e facilitar um pouco a vida também.

Os links de hoje são para vocês revisarem uma parte do conteúdo estudado no semestre passado, relembrando tópicos importantíssimos dentro da Fisiologia e que se conectam com os conteúdos que estudaremos esse semestre.

Dentre todos eles, peço que olhem com carinho os links sobre as sinapses químicas, essenciais para entendermos o sistema locomotor e como nosso sistema nervoso consegue "falar" para os músculos se contraírem, quando decidimos nos movimentar.

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/potenciais-de-acao.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/03/sinapses-quimicas.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/breve-discussao-sobre-sinapses-quimicas.html

Em aula, vamos fazer uma conexão desde o neurônio, sua característica marcante que o torna uma célula excitável, o famoso potencial de ação até chegarmos às sinapses químicas e como elas estão diretamente relacionadas com os movimentos voluntários do nosso corpo.

Para quem quiser ir mais afundo e relembrar importantes pontos da neurofisiologia:

https://plantandociencia.blogspot.com/2020/09/tecido-nervoso-i.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2021/03/tecido-nervoso-2-celulas-da-glia-e.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2021/03/introducao-neurofisiolofia.html

A fisiologia é uma das disciplinas bases para a formação de um biomédico e de qualquer profissional da saúde. Só quando aprendemos sobre como o corpo funciona saudável é que conseguimos entender as características e sintomas clássicos das doenças, fisiologia para compreender patologia.

Contem comigo para essa jornada e bons estudos!

sexta-feira, 31 de julho de 2026

Cérebro - Manual de Instruções - Aula Inaugural

Boa tarde, pessoal!

Hoje damos início à série de vídeo-aulas que vou chamar, carinhosamente de Cérebro - Manual de Instruções.

Basicamente a série de vídeo-aulas que nasceu a alguns anos atrás, com meu primeiro ebook:

http://plantandociencia.blogspot.com/2022/09/cerebro-funcoes-incriveis-i.html


Bora?

quarta-feira, 29 de julho de 2026

Papo de Consultório #2 - Freud, Jung e o conceito de Projeção

Bom dia, pessoal!

No Papo de Consultório 1 nós falamos sobre a Sombra, de Jung. Basicamente, o que não entendendo em mim, acabo “não gostando” ou “enxergando” de forma exacerbada no outro. Com frequência, levando a julgamentos.

Porém, se você ainda não leu, da uma olhadinha na primeira parte, porque eu deixei um gancho para esse segundo texto:

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/07/papo-de-consultorio-1-jung-e-sombra.html

O ganho era exatamente sobre o conceito de hoje, Projeção.

A relação dos dois conceitos é interessantíssima, uma vez que o que deixo nas minhas sombras do consciente e do inconsciente, é visto como um grande defeito ou algo que eu não gosto no outro (projeção).

 


O que é Projeção?

Projeção é o mecanismo pelo qual atribuímos ao outro sentimentos, desejos ou características que, na verdade, são nossos — mas que não conseguimos (ou não queremos) reconhecer como nossos.

Não é mentira consciente. Ninguém decide projetar. É um recurso automático da mente para lidar com aquilo que dói demais admitir sobre si mesmo: então a gente "empurra" para fora, coloca no outro, e passa a combater ali fora o que na verdade mora dentro.

Dói menos, é inegável.

Trazido à tona pela primeira vez por Freud, no fim do século XIX, descrevendo a projeção como um dos mecanismos de defesa do ego — junto com repressão, negação, racionalização.

Para Freud, era uma forma de aliviar a angústia gerada por impulsos ou desejos inaceitáveis, jogando-os para fora de si.

Aceitar características, principalmente as menos aceitas em suas rodas sociais, pode ser bem doloroso. Projetar as sombras em outra pessoa, seja seu parceiro, sua parceira, seu terapeuta... consigo combater algo que não gosto, julgar, sem me envolver. Dói bem menos.

Jung, mais tarde, pegou esse conceito e aprofundou, ligando diretamente à Sombra: aquilo que reprimimos não desaparece, e uma das formas mais comuns dele se manifestar é justamente projetado no outro.

Foi Jung quem disse: "tudo que nos incomoda no outro pode nos levar a um entendimento de nós mesmos."

segunda-feira, 27 de julho de 2026

Saúde Mental #3 - Quer aprender mais sobre Ansiedade?

Bom dia, pessoal!

Fiz uma curadoria nos materiais aqui do blog e separei os principais links que podem nos ajudar a entender ainda melhor a Ansiedade, um dos grandes BOs da saúde mental na atualidade.

Para quem não lembra, desde 2017 o Brasil é o país mais ansioso do mundo na classificação da ONU e o crescimento no número de pacientes diagnosticado com algum transtorno de Ansiedade nos últimos anos chegar a ser assustador.


E não adianta, entender e conseguir agir de forma mais eficaz em um transtorno de ansiedade ou qualquer outro transtorno mental passa por entender as bases neurobiológicas do cérebro e do transtorno em si, e esses materiais podem expandir e muito o conhecimento do leitor:

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/por-que-liberdade-assusta.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/perfeccionismo-vontade-excessiva-de.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/05/resposta-ao-estresse.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/09/uso-e-abuso-de-psicofarmacos-no-brasil.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2023/11/saude-mental-exercicio-fisico.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2024/02/relacao-entre-natureza-estresse-e-saude.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2024/03/transtornos-alimentares.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2025/09/sobre-viver-no-presente.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/meu-cansaco-mental-nao-passa-o-que-fazer.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/01/neuroplasticidade.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/02/saude-mental-1-natureza-habitos-e-saude.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/04/cortex-pre-frontal-e-sistema-limbico.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/05/a-batalha-entre-razao-e-emocao-dentro.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/05/como-amenizar-minha-ansiedade.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/05/alcool-e-ansioliticos-por-que-ambos.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/06/saude-mental-2-rotina-e-saude-mental.html


Bons estudos, meu povo!