Bioquímica - guia de estudos P2

Olá pessoal, boa noite.

O semestre passou voando e já estamos pertinho da segunda prova, a prova que decreta se vocês passarão ou não na disciplina (Exagerei no drama, se precisar tem a sub depois, rs).

Mas, na P2. temos dois temas principais para abordar nas questões: Lipídeos e proteínas.

Lembrando que os links auxiliam no estudo e compreensão, mas antes dos slides, do blog e do questionário para estudo, temos o livro de Bioquímica Básica, cuja leitura e estudo são indispensáveis para construir o conhecimento da forma adequada.

Começamos com os lipídeos após a primeira prova, explorando desde a sua composição, classificação, principais características e depois seu metabolismo.

Recomendo as leituras:

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/10/bioquimica-dis-lipidios-como-meu-lanche.html

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/10/infografico-lipidios.html

O primeiro link tem a bioquímica geral dos lipídeos, basicamente todas as informações que precisamos para a P2 sobre o assunto.

Aqui, recomendo o foco na estrutura do triglicerídeo, no papel dos sais biliares e das lipases na digestão dos lipídeos, e, também, o motivo de empacotá-los para o transporte, devido principalmente às características físico-químicas dessas moléculas e sua relação com a água, principal componente do sangue que irá transportá-las.

Entender o papel e a função das 4 lipoproteínas estudadas e destrinchadas em lousa, durante as aulas, é essencial para o bom aproveitamento das questões da prova.

Depois de se deleitar nos lipídeos e suas principais características, é importante entender como e quando eles são utilizados pelo nosso corpo como fonte de energia. 

Finalizando o estudo dos lipídeos, adentramos na bioquímica das proteínas, indispensáveis para o bom funcionamento do nosso organismo, pois cumprem inúmeras funções, desde estruturais até funcionais, em nosso organismo.

O material sobre proteínas você encontra aqui:

https://plantandociencia.blogspot.com/2026/10/bioquimica-das-proteinas.html

O estudo das proteínas passa por alguns pontos essenciais:

- os aminoácidos e suas principais características

- entender o que são aminoácidos essenciais e não essenciais, e, além deles, entender o porque alguns se encaixam na descrição de condicionais. Lembrando que não precisa decorar quem faz parte de qual classificação, sabendo um ou dois exemplos já é o suficiente.

- Entender as inúmeras funções abordadas é importante, uma vez que as proteínas cumprem os mais diversos papéis biológicos em nossa fisiologia e bioquímica.

- Entender quais os passos fazem parte da síntese proteica.

- E também, entender a questão das formas primárias e a relação dos dobramentos até a forma final. Uma vez que a forma da proteína tem total relação com sua função biológica.

- Metabolismo das proteínas é outro ponto crucial, uma vez que não existe estoque de proteínas no nosso corpo, e a dinâmica entre aproveitar os aminoácidos da dieta (ou os produzidos internamente) na construção ou através da quebra das proteínas, é um dos processos mais bem regulados e interessantes da nossa bioquímica básica.

Não tem erro, se depois de ler o livro você explorar os slides, as dicas aqui do blog e o questionário de revisão, o 10 vem, certeza!

Bons estudos, meu povo!

Fisiologia - P2

Boa tarde, pessoal!

Depois de uma bela jornada fisiológica ao longo do semestre, nos aproximamos da segunda prova e, espero eu, que a última da grande maioria de vocês dentro da disciplina (ou seja, estudem e aproveitem as dicas para passar direto, rs).

Recomendo começarem por fisiologia renal, e logo de início recomendo essa matéria que tem dois vídeos que vão ajudar bastante para relembrar a anatomia do sistema urinário e o processo de formação de urina:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/sistema-urinario-videos-para-revisao-de.html

Agora, após relembrar o básico, é hora de focar na primeira figura e ponto crucial da nossa discussão em sala de aula: a formação da urina e seus três processos: filtração glomerular, reabsorção e secreção. 

Em aula, falamos que dá para responder sobre o processo de formação de urina quando respondemos por que o filtrado glomerular é diferente da urina final, que vai para a bexiga e então é excretada.

Acupuntura e neurociência: quando o estímulo no corpo encontra as emoções no cérebro

Olá, pessoal!
Boa noite.

Completando a série sobre acupuntura e neurociência, a minha amiga e parceira de pesquisas, Valéria Caruso, escreveu um material fantástico baseado na sua experiência com acupuntura para entendermos ainda melhor a técnica. 

Aproveitem:

Da tradição milenar à prática clínica: como a acupuntura pode contribuir para a regulação do estresse, da ansiedade e do equilíbrio neurofisiológico.

Por Valéria Caruso — Biomédica Integrativa, Acupunturista e Graduanda em Medicina.

Existe uma pergunta que sempre me fascinou ao longo dos anos de atuação com a acupuntura: como um estímulo tão pequeno, produzido pela inserção de uma agulha em determinada região do corpo, pode desencadear respostas que ultrapassam aquele local e alcançam o sistema nervoso central?

Para quem observa a acupuntura apenas como uma técnica milenar, essa resposta pode parecer misteriosa. Entretanto, quando aproximamos a prática clínica da neurociência, começamos a compreender que existe uma complexa comunicação entre tecidos periféricos, vias sensoriais, medula espinal, tronco encefálico e estruturas cerebrais envolvidas na percepção da dor, nas emoções e na resposta ao estresse.

É justamente nesse encontro entre tradição, ciência e experiência clínica que desejo aprofundar nossa reflexão.

Cascata Endócrina

Olá, pessoal!

Bom dia.

Continuando nossa disciplina de fisiologia, hoje vamos falar sobre a famosa Cascata Endócrina.

Na verdade, nós já falamos, pois a cascata endócrina se refere a uma visão mais ampla do eixo Hipotálamo-Hipófise-Glândula.

A cascata pode ser vista como a hierarquia do controle endócrino em nosso organismo.

Se analisarmos com um olhar científico mais crítico, conseguimos entender o porque do nome cascata hormonal:

Tudo começa por um estímulo no hipotálamo, lá no nosso cérebro. Seja um estímulo que vem através do sangue, um estímulo nervoso, ou algum outro capaz de ativar a produção de um hormônio pelo hipotálamo. 

Após a produção do hormônio hipotalâmico, que normalmente vem acompanhado do sufixo RH (TRH, por exemplo, que dá início à cascata hormonal da tireoide). Esse hormônio hipotalâmico cai na circulação dividida que o leva à hipófise, onde estimula a produção do hormônio hipofisário, que vimos em aula como "trófico". 

Esse hormônio hipofisário cai na circulação sanguínea sistêmica e chega até à glândula dessa cascata, onde estimula a síntese e liberação do hormônio final, como a testosterona por exemplo, que chamamos em aula de hormônio efetor. Que é, no final da história, quem vai até as células sensíveis a esse hormônio (aquelas que possuem receptor para entender sua mensagem) e cumprem o objetivo final da cascata. 

Podemos imaginar a cascata como um prédio com três andares, e um mecanismo que existe para que a glândula não tenha a decisão final de quanto hormônio produzir, porque isso poderia gerar um BO enorme em nossa fisiologia.

Talvez, esse ja um dos mecanismos de regulação amis fantásticos do nosso corpo.

Uma versão mais completa da figura, para estudo:

Bons estudos, meu povo!

Estreia da nova série - Ócio criativo

Bom dia, pessoal!

Estreia hoje, no youtube, a série Pílulas de saúde, um projeto que nasceu da parceria entre o curso de Biomedicina da Unifaj, o projeto UniSaúde e o Plantando Ciência.

O primeiro vídeo, de cerca de 2 minutos de duração, fala sobre a coisa que o nosso cérebro mais gosta de fazer quando estamos acordados: viajar na maionese, ser ele mesmo, sem estar focado em algum sentido ou atividade. 

Viajar na maionese é uma excelente expressão, mas também conhecemos como Ócio criativo, aqueles minutos de paz que damos para o nosso cérebro se divertir criando cenários, utilizando memórias do passado e imaginando, sendo criativo, basicamente livre de estímulos externos. 

Confere:

Para quem não viu, a matéria escrita sobre o assunto está aqui:

https://plantandociencia.blogspot.com/search?q=%C3%B3cio+criativo

E a figura que resumiu de uma forma bem legal o tema foi:

Anatomia da Ansiedade

Plantando Ciência — Prof. Dr. Bruno Damião

Bom dia, meu povo!

Vamos fazer algumas reflexões sobre nossa Ansiedade?

Deixa eu começar com uma pergunta: quando foi a última vez que seu corpo acelerou sem pedir licença?

E quando digo acelerou, quero dizer: coração disparado antes da reunião, estômago apertado ao abrir o e-mail, cabeça rodando o pior cenário na noite anterior a um dia completamente comum.

Se a sua resposta foi “hoje”, esse texto é para você.

Senta aí e bora entender o que está acontecendo dentro da sua cabeça.

O cérebro que hoje te faz sofrer antecipando o boleto é o mesmo que mantinha nossos antepassados vivos. A base da ansiedade é a resposta do medo, e basicamente serve para nos manter vivos e ajudar a formar memórias das experiências marcantes (aprendizado forçado, eu diria).

Já falamos sobre isso aqui no blog, mas desde 2017, o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo pela Organização Mundial da Saúde.

E se traduzirmos em números, fica ainda mais fácil de entender: cerca de 9,3% da população — mais de 18,6 milhões de brasileiros, sofrem com algum transtorno de ansiedade. O mais comum por aqui é o TAG, transtorno de ansiedade generalizada.

E tem mais: 26,8% dos brasileiros já receberam diagnóstico médico de ansiedade. Entre jovens de 18 a 24 anos, esse número passa de 31%.

O primeiro ano da pandemia aumentou em 25% a prevalência global de ansiedade e depressão. O isolamento social e as perdas de entes queridos serviram como um terreno fértil para a explosão de casos no mundo.

Hoje, mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com algum transtorno mental, e os transtornos mentais são a segunda maior causa de incapacidade a longo prazo.