Retrospectiva 2020 - O que mais bombou por aqui?

Boa tarde pessoal, como vocês estão?

Hoje o post é um misto de retrospectiva 2020 com agradecimento, porque ao longo do ano a participação de vocês aqui no blog foi incrível.

Vocês tem ideia que em Janeiro tinha 30 mil visitas aqui no blog? E agora, dia 31 de dezembro, 12 meses depois, estamos fechando o ano com mais de 92 mil visitas. Foram quase 62 mil visitas, mais de 50 mil pessoas que aprenderam alguma coisa de neurociência, farmacologia, fisiologia, ou sobre os diversos outros assuntos que abordo aqui no Plantando Ciência.

Isso é fantástico.

Em dezembro do ano passado (2019), coloquei como meta publicar 120 matérias ao longo de 2020. Hoje, com essa matéria que vocês estão lendo, publiquei mais de 130 matérias. O único objetivo que não atingi aqui foi o número de visitas, pois queria atingir 100 mil mas acabei não conseguindo. 

Estou triste? Jamais. 

Foi sensacional, mais de 500 comentários, entre alunos que estavam comigo em sala de aula e alunos de outras turmas e instituições que consegui ajudar de alguma maneira. Só posso agradecer.

Tudo isso me motiva a continuar com muito mais empenho no ano que vem, segue o baile!!!

Agora, sem mais falação, vou colocar duas fotos que peguei nas estatísticas do blog e, em seguida, vou colocar os links das 10 matérias mais lidas ao longo do ano.

Gente, sério, é muito satisfatório olhar essas fotos. Eu faço tudo isso sozinho, nos meus horários entre as aulas, aos finais de semana. É muito legal ver o fruto de tanto trabalho podendo ajudar tantas pessoas. Quase 62 mil visualizações em 12 meses, quase 600 comentários nesse mesmo período. Sensacional, obrigado a todos os envolvidos.

Agora, vou colocar os links, na ordem que aparecem na primeira foto, para quem não leu, ler:

1 - A grande campeã foi a matéria sobre as Sinapses Químicas, essencial para entendermos processos cognitivos e toda a mágica por trás do funcionamento do nosso cérebro:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/03/sinapses-quimicas.html

2 - A segunda colocada é a matéria de Receptores Sensoriais, um pouco da fisiologia que explica como percebemos e sentimentos o mundo a nossa volta, a partir do tato:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/03/receptores-sensoriais.html

3 - A terceira colocada é a matéria mais vista aqui no blog, sobre os Mitos do Cérebro Humano - sério, duvido que algum de vocês não ouvir falar que utilizamos apenas 10% do cérebro ou que o hemisfério direito é criativo e o esquerdo lógico - kkkkk tudo mentira, ou os famosos neuromitos:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/03/mitos-sobre-o-cerebro-humano.html

4 - A quarta colocada é uma das matérias iniciais do curso grátis que disponibilizo aqui sobre Neuroanatomia, a Anatomia da medula espinhal:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/09/anatomia-da-medula-espinhal-introducao.html

5 - O quinto lugar é de uma das grandes revelações desse ano, a matéria sobre o Transtorno de Personalidade Borderline, um transtorno bem mais comum do que imaginamos e diretamente relacionado a traumas da infância:

https://plantandociencia.blogspot.com/2020/08/transtorno-de-personalidade-borderline.html

6 - Um dos meus xodós, a primeira da série de matérias feitas a partir da série Explicando a Mente do Netflix, e uma das várias matérias do blog que falam sobre a Memória:

https://plantandociencia.blogspot.com/2020/01/explicando-mente-memoria-parte-1.html

7 - O sétimo lugar ficou com a matéria que explica, de forma bem simples, a anatomia do sistema respiratória. Aliás, toda a parte básica de anatomia está disponível para vocês no blog, procurem pelo marcador Anatomia:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/04/sistema-respiratorio.html

8 - Introdução à fisiologia: Homeostase. O primeiro passo para começarmos o estudo da Fisiologia Humana é entender o que significa homeostase, o famoso equilíbrio dinâmico do nosso organismo:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/02/introducao-fisiologia-homeostase.html

9 - Mais uma da série sobre neuromitos, nessa matéria esclareço um pouco mais sobre o mito do cérebro esquerdo X cérebro direito, com texto e alguns vídeos que vão revolucionar a forma como vocês "enxergam" o funcionamento do cérebro humano, inclusive sobre o famoso conceito de plasticidade neural:

https://plantandociencia.blogspot.com/2020/11/cerebro-direito-vs-cerebro-esquerdo.html

10 - Fechando o top 10 está a matéria sobre Fisiologia Cardíaca, que ganhou diversos elogios ao longo do ano e trás conceitos básicos para entendermos como funciona nosso coração, vale a leitura:

https://plantandociencia.blogspot.com/2019/04/fisiologia-do-coracao.html

Era isso meu povo, 

Muito obrigado por toda a companhia e todo o apoio ao longo do ano. Ano que vem voltamos com muito mais conteúdo, cheio de novidades e com muito mais conhecimento.

Tenham uma excelente virada de ano, se planejem e aproveitem as 365 oportunidades que o novo ano trás para crescerem pessoalmente e profissionalmente. É fácil? Nunca foi. Mas é necessário. Lembrem-se, camarão que dorme, a onda leva!

Contem comigo em 2021.

Dica de livro 8 - Aprendendo Inteligência

 Boa tarde pessoal,

antes de qualquer coisa, feliz natal para todos vocês e também para suas famílias.

Eu, particularmente, sou uma pessoa que adora natal e ano novo. Família, boa comida, fazer novos planos para um ano novo que se inicia. 365 oportunidades novas, isso é muito fantástico.

Aproveitando minhas merecidas férias estou dando um upgrade na leitura. E essa semana comecei e terminei o livro de número 12 do ano (12 abaixo do objetivo inicial rs).

O livro se chama Aprendendo Inteligência, do autor e professor Pierluigi Piazzi:

Pessoal, eu sinceramente não recomendo essa leitura.

É um livro ruim? Não muito.

Tem algumas informações úteis para estudantes, principalmente para estudantes do ensino fundamental e médio? Sim.

Mas eu achei um livro bem simplório, ofensivo em muitas partes (como por exemplo, o autor chama as pessoas que não "manjam" de português e matemática, por exemplo, de deficientes mentais, além de vários outros pontos que hoje são inaceitáveis as expressões). 

Contém erros grotescos de neurociência, como falar que o TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade) não é um problema neurológico, mas sim um problema comportamental (podem acreditar, ele escreveu isso no início do livro, o que me desanimou bastante para a leitura). Além de muitos outros pontos que não valem o tempo que gastaria para escrever aqui.

Porém, mesmo com os pontos negativos bizarros, ele cumpre o objetivo de auxiliar no estudo, de facilitar a vida dos estudantes, ensinando, principalmente, que estudar no mesmo dia em que você assistiu a uma aula é muito mais eficiente para "guardar" o conteúdo em sua memória. Sim, concordo e o que sabemos hoje sobre neurociência também. Ele enfatiza, em muitos pontos, que é necessário estudar a matéria antes de uma noite de sono.

Faz sentido? Muito.

Por que? Porque ao estudar o conteúdo da aula do dia, você manda uma mensagem para o seu cérebro de que aquilo é importante, o que aumenta drasticamente as chances das memórias de curto prazo sobre o conteúdo, que ficam armazenadas no hipocampo, serem transformadas em memórias de longo prazo durante a fase REM do sono noturno. Então essa dica é sim muito valiosa.

Quanto à pessoa que escreveu o livro, pelo que li na internet foi um excelente professor que ajudou muitos alunos em sua trajetória acadêmica. Pelo que li parece que colaborou muito com o ensino de até mesmo milhares de pessoas, o que é uma coisa louvável.

No mais, não gostei do livro, apesar de ter tirado bons insights dele. Mas, acredito que tudo o que existe de conteúdo no livro vocês conseguem aprender aqui mesmo no blog, de forma gratuita. Como nas diversas matérias sobre memória e atenção que já escrevi.

Boa leitura pessoal, seja esse livro ou não.

Dica de livro - 7

 Bom dia pessoal.

Como estão as férias?

Aqui, tentando colocar a leitura em dia. 

Fiz planos, no início de 2020, para ler 24 livros ao longo do ano e, adivinhem? Não li tantos livros.

Em meio às aulas, ao final do doutorado, e mais a um monte de desculpas que poderia inventar aqui, acabei lendo algo em torno de 12-13 livros. Ainda bem acima da média brasileira (que infelizmente não serve de base, pois não somos um país de leitores), mas bem abaixo do que tinha planejado.

O último que terminei foi um dos melhores livros que li em toda a minha vida.

Sério, é fantástico. O Harari consegue descrever com uma visão impar a história da humanidade, com muitas curiosidades, pitadas de neurociência e reflexões que vão fazer vocês enxergarem o mundo de  uma forma um pouco diferente.

Estamos melhores, iguais ou piores aos nossos antepassados coletores e caçadores? Somos mais felizes? Por que o capitalismo deu tão certo na nossa sociedade?

São muitos questionamentos em belíssimas 400 e poucas páginas, que valem demais o tempo de leitura.

Recomendo e em breve trago uma matéria com o outro livro dele, o Homo Deus, que está guardado no meu escritório a pelo menos uns 9 meses.

Boas férias pessoal!

Não esqueçam de aprender coisas novas e formar novas sinapses.

Um vídeo para revisar os neurônios e suas funções

Boa noite pessoal,

Dezembrão com zero de inspiração, acho que consequência de um semestre e um ano malucos, dando aula para meu notebook desde março.

Aliás, meu notebook virou meu fiel escudeiro, durmo e acordo com ele. Mas faz parte. Um ano de muitas mudanças e muitos desafios para todo mundo.

Mas reforçando, antes do vídeo, que os professores estão de parabéns. Acredito eu que principalmente os que trabalham com ensino fundamental e médio, vocês foram muito guerreiros ao longo do ano.

Caminhando para as últimas matérias do ano, um vídeo que, para quem estudou neurociência de alguma forma comigo esse semestre, seja em Neuroanatomia, Neuroanatomofisiologia ou mesmo em Farmacologia, vai lembrar e reativar alguns neurônios ai, fortalecendo o conhecimento guardado.

Eu gosto e recomendo os vídeos desse canal, que chama Minuto Psíquico. Tem alguns outros vídeos postados aqui no Plantando Ciência:

Espero que gostem.

Presente de natal

 Boa noite pessoal,

Ando sumido aqui do blog porque final de semestre é só para os que tem estomago forte, seja professor ou aluno.

Como tudo em nossa vida, após a tempestade vem aquela bela calmaria, que no meu caso serão as férias (merecidíssimas, por sinal).

Pensando em como finalizar o ano aqui no blog com a mesma qualidade do conteúdo ofertado ao longo de 2020, vou iniciar a série Vícios.

Em um primeiro momento, uma matéria baseada no livro do Netter, que já utilizei aqui algumas vezes, para explicar a neurociência do vício (melhorando essa última frase, vamos fazer uma introdução à neurociência do vício, porque o buraco aqui é BEM mais embaixo).

Após entender a base, vamos entrar em cada uma das drogas de abuso mais comuns aqui no Brasil, sejam as ilícitas como a cocaína e a maconha e as lícitas como o álcool e o cigarro.

Em cada uma delas, vou trazer, além de uma matéria escrita por mim, diversas dicas de vídeos, artigos científicos e livros a respeito dos temas. Além de neurociência, vamos observar o que essas substâncias causam em todo o nosso corpo, seja bom ou ruim.

Preparem, o presente de natal está no forno e vai representar um degrau acima na qualidade dos materiais aqui do Plantando Ciência.

Obrigado pela cia ao longo do ano e mesmo que em sala de aula não nos encontremos mais, continue passando por aqui porque 2020 vai explodir de conteúdo sobre neurociências e saúde.

Beijos meu povo!

Para 2021 - Novos conceitos

Bom dia pessoal,

ontem desenvolvi um novo conceito para a minha marca, a mistura que faço entre meu trabalho (professor) e meu blog (que é pessoal e profissional ao mesmo tempo).

No Instagram, 98% das pessoas que votaram aprovaram o conceito da arte, e 2% não aprovaram.

Em 2021 teremos muitas coisas novas por aqui, será um ano voltado para estudos e produção bibliográfica (pretendo escrever e lançar meu primeiro livro), vídeo-aulas e fortalecimento do blog. 

Pensando nesses enormes projetos, desenvolvi uma arte nova para divulga o blog, espero que gostem:

Mesmo planejando o ano que ainda não chegou, temos um mês inteiro para tornar o ano de 2020 ainda melhor do que já foi (apesar de todas as mudanças e dificuldades).

Sigam em frente!

Então é natal?

 Boa tarde pessoal,

Chegamos no último mês do ano.

E que ano em? Que loucura.

Mas, apesar dos pesares, caminhamos ao longo de mais um semestre. Aos alunos que já encerram o semestre, bom descanso (merecido, aproveitem). Para os que ainda tem provas, continuem firmes, estamos acabando.

Aos alunos que começam a batalha que é a defesa do TCC, boa sorte nessa etapa. Ninguém sabe mais do trabalho de vocês do que vocês mesmos.

Semana que vem volto com mais conteúdo novo, afinal, temos mais um mês inteiro para fazer a diferença e cumprir as metas que elaboramos onze meses atrás. 

Eu estou quase atingindo todas, e vocês?