Boa noite pessoal,
continuando nosso estudo sobre Ansiedade, ou melhor, sobre os transtornos de ansiedade, como a Generalizada, segue mais algumas dicas de material para introduzirem o assunto.
Primeiro, um vídeo de pouco mais de 5 minutos, produzido pelo pessoal do Minutos Psíquicos, falando um pouco sobre o tema:
Aliás, existem ótimos vídeos sobre Ansiedade no Youtube, é só dar uma pequena garimpada.
Agora, para exercitar um pouco a leitura, três matérias do site do Doutor Drauzio Varella para aprender um pouco mais sobre Ansiedade:
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/ansiedade-transtorno-de-ansiedade-generalizada/
Lembrem-se pessoal, o conhecimento é o único caminho para a liberdade. Se você sofre com algum transtorno de Ansiedade ou qualquer outro transtorno psicológico, não exite em pedir ajuda. A Psicoterapia está de braços abertos para ajudar a todos.
Boa leitura e bons estudos!
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